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セイヨウハッカとも呼ばれるペパーミントは、 メントール成分を含み、すーっとした香りが 眠気とばしや頭痛の緩和に役立つといわれています。 英国の研究では、眠気予防に有効と示唆されました。 確かにメントー ...

古くからスキンケアに取り入れられてきた、フランキンセンスの樹脂の香りは 肌を引き締める作用や、抗炎症作用があるとされ エイジングケアとして取り入れられてきました。 新約聖書にも登場したこの香りは 強い ...

ティーンエイジャーや 大人ニキビの予防鎮静化には、ティートリーの香りがいいと研究で報告されています。 また水虫や浴槽のカビにも有意であるため、お風呂好きの皆さんは ティートリーのアロマスプレーを１本も ...

今日は記事３本も書いてる！やった！ 先ほどコーヒーフィルターでこしたハンガリアンウォーターを10倍薄めて 化粧水を作っていきます！ 材料はこちら☟ ・精油ネロリ2-3滴 ・精油ローマンカモミール1-2 ...

オーストラリアに多く生息し、コアラの大好物であるユーカリは 筋肉疲労を改善してくれる働きがあると報告されています。 また研究では、具体的には細菌やウイルスの活性を抑制する効果があるとわかっており、 私 ...

ハンガリアンウォーターが1ヶ月経ったので、 たっぷり混ざったハーブとハーブウォーターを コーヒーフィルターでこしていきます！ 香りが…めちゃくちゃいい… ここで1個失敗した点は 家にある空き瓶で作って ...

憂鬱な気分、不安によりそう香りがあると研究でわかっています。 漠然とした不安があるときは、ゼラニウムの香りがおすすめです。 研究では1日20分間、ゼラニウムの香りを2日嗅いだだけで 不安スコアが低下し ...

なんとなくやる気がでない、この時間はやる気を出したいというときは スイートオレンジの香りがおすすめ。 精神的ネガティブな感情は、本来の能力が発揮しづらく、 単純ミスが増えてしまいます。 そんな気持ちを ...

しんどい仕事を頑張りたい。生産性を引き出してくれる香り？ 今日は仕事がんばりどき、生産性をあげたい、集中したいときは ローズマリーの香りがおすすめ！ 研究ではローズマリーをかぎながら作業したところ、生 ...

好きな人により魅力的に映るために 華やかな香りが印象的なローズオットーの精油は研究で魅力度があがるとわかったそうです。その内容ではローズオットーの香りは自信が湧くことで行動力があがり、生き生きしている ...